감정변화1 감정의 풍경 : 어려운 상황을 마주한 내 감정의 흐름 1. 충격과 부정적 감정의 파도 어려움에 직면하면 처음으로 느끼는 감정은 충격과 부정적인 감정일 것입니다. 충격은 예기치 못한 상황에 대한 대처 불능감으로, 불안이 극대화됩니다. 부정적 감정은 무력함과 슬픔으로 나타나며, 이로 인해 우울한 상태에 빠질 수 있습니다. 충격 (Shock): 예상치 못한 사건에 대한 감정적인 반응으로, 불안과 무력감을 동반합니다. 부정적 감정 (Negative Emotions): 무력함, 슬픔 등 긍정적이지 않은 감정을 포함하는 개념입니다. 2. 진행 과정에서의 분노와 거부 어려움에 대한 이해가 깊어지면, 분노와 거부라는 감정이 나타납니다. 분노는 상황이 부당하다는 감정으로, 이를 극복하고 싶어 하는 욕구의 표현입니다. 거부는 상황을 받아들이기 어려워지고, 현실을 거부하려는 .. 2024. 1. 21. 이전 1 다음